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叶酸为什么对备孕和孕期的妈妈如此重要？叶酸代谢障碍有什么危害？该怎么办？大部分人认为，怀孕与养宠物是不能共存的，主要担心孕妇接触宠物，宠物可能会携带寄生虫（如“弓形虫”），害怕会造成孕妇流产、早产及胎儿畸形。

备孕也是一件极需要耐心与坚持的事情，但许多人都盼望着能一击而中，希望能抓紧“最佳受孕时机”。

为了孕育健康的宝宝，越来越多准妈妈们积极做好备孕工作，孕前检查、均衡饮食、服用叶酸一项都不落。

豆制品的营养很高，特别是蛋白质，此外还有钙、磷、铁等人体需要的矿物质、维生素等人体必需的营养素，可以说色香味营养俱全。

生化妊娠是说，精子和卵子虽然成功会师，但是因为某些原因，子宫不接受这个受精卵，它飘飘荡荡无处可落脚，就随着月经排出体外了。

据英国《每日邮报》报道，研究发现化妆品和护肤品中含有的化学物质，如苯甲酸酯和BPA，会导致女性不孕，甚至引发乳腺癌。

叶酸是一种水溶性 B 族维生素，广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中。

只是烹饪中叶酸也能容易流失，而怀孕后，孕妇对叶酸的需求量增加，所以需要额外补充。

如果计划怀孕的话，千万不要忽略“吸烟有害健康”的提醒！孕前就要开始戒烟，而计划怀孕的女性，也有远离吸烟的环境，减少被动吸烟的危害。

有人说，最健康的避孕方法无非就是安全期了，那么安全期到底会不会怀孕呢？很多女性都不是很清楚。